Грипп

Как я могу защитить себя от вируса гриппа типа A(H1N1)?
· Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
· Тщательно и часто мойте руки водой с мылом,
· Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
Как мне следует заботиться о больном дома?
· Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
· Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.
· Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
· Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.
· Содержите помещения в чистоте, используя моечные хозяйственные сродства.
Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?
Если Вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:
· Оставайтесь дома и не ходите на работу,, в школу или места скопления людей.
· Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.
· Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом.
· Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
· Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.
Грипп - частое заболевание, опасное своими осложнениями.
Рецепт № 1
3 — 4 дольки чеснока измельчить и залить стаканом горячего молока, настоять, укутав
10 — 15 минут, процедить. Выпить медленными глотками в течение 30 минут. За день нужно выпить такого настоя 3-4 стакана. Средство эффективно при гриппе, ангине, воспалении легких.
Рецепт № 2
Кашицу из чеснока смешать 1:1 по объему с медом.
Принимать по столовой ложке несколько раз в день, запивая водой (перед сном принять обязательно). Прекрасное средство при гриппе.
Рецепт №3
Натереть в тарелку на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накрыться с головой одеялом, закрыть глаза и дышать 10 -15 минут 3 —4 раза в день попеременно ртом и носом при гриппе, воспалительных заболеваниях дыхательных путей и глотке, воспалении миндалин при ангине, бронхите, хроническом тонзиллите, воспалении легких.
Помните!
Нельзя переносить грипп на ногах. Нужно строго соблюдать советы врача.