Грипп

Грипп
10 октября 2019


Как я могу защитить себя от вируса гриппа типа A(H1N1)?

·         Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.

·         Тщательно и часто мойте руки водой с мылом,

·         Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

 

Как мне следует заботиться о больном дома?

·         Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.

·         Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.

·         Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.

·         Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.

·         Содержите помещения в чистоте, используя моечные хозяйственные сродства.

 

Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?

Если Вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:

·         Оставайтесь дома и не ходите на работу,, в школу или места скопления людей.

·         Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.

·         Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом.

·         Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.

·         Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.



Грипп - частое заболевание, опасное своими осложнениями.

При первых признаках гриппа: резком повышении температуры до 38 - 400, ознобе, головной боли, боли в мышцах, обшей разбитости, нужно обращаться к врачу и выполнять все назначения. Кроме этого вы можете использовать народные средства, проверенные многолетней практикой. Их легко приготовить дома.

Рецепт № 1

3 — 4 дольки чеснока измельчить и залить стаканом горячего молока, настоять, укутав

10 — 15 минут, процедить. Выпить медленными глотками в течение 30 минут. За день нужно выпить такого настоя 3-4 стакана. Средство эффективно при гриппе, ангине, воспалении легких.

 

Рецепт № 2

Кашицу из чеснока смешать 1:1 по объему с медом.

Принимать по столовой ложке несколько раз в день, запивая водой (перед сном принять обязательно). Прекрасное средство при гриппе.

 

Рецепт №3

Натереть в тарелку на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накрыться с головой одеялом, закрыть глаза и дышать 10 -15 минут 3 —4 раза в день попеременно ртом и носом при гриппе, воспалительных заболеваниях дыхательных путей и глотке, воспалении миндалин при ангине, бронхите, хроническом тонзиллите, воспалении легких.

 

Помните!

Нельзя переносить грипп на ногах. Нужно строго соблюдать советы врача.